競技體育的魅力無須多言，不過近年來運(yùn)動(dòng)員們的造型話題熱度和帶貨實(shí)力都不容小覷，她們在拉練運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的同時(shí)，也有在風(fēng)格上狠狠發(fā)力，其中發(fā)型就是她們的造型關(guān)鍵。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)時(shí)什么樣的發(fā)型好看又不阻礙表現(xiàn)？這話題女運(yùn)動(dòng)員們可太熟了。

對于她們來說，一款發(fā)型必須兼具美觀度和實(shí)用性才算達(dá)標(biāo)。不僅要在發(fā)揮時(shí)不拖后腿，還要足夠出彩，讓她們在賽場上自由表達(dá)獨(dú)一份的風(fēng)格。

她們的運(yùn)動(dòng)發(fā)型雖然看似復(fù)雜，但訓(xùn)練、比賽都不容耽誤，在爭分奪秒之間完成發(fā)型也成了一項(xiàng)挑戰(zhàn)。

所以通常她們的發(fā)型幾乎是有手就會(huì)，另外再裝點(diǎn)些小配飾，更能讓造型眼前一亮，讓發(fā)型在運(yùn)動(dòng)場景或夏日穿搭，都能毫不費(fèi)力成為造型中的主力。

還想了解更多運(yùn)動(dòng)員都在扎的夏日清爽運(yùn)動(dòng)發(fā)型嗎？掌聲歡迎她們?nèi)雸龇窒恚?/span>

沒有一款運(yùn)動(dòng)發(fā)型比高馬尾更適合咱們手殘黨體質(zhì)，一把梳子、兩條皮筋就能輕松完成利落的造型。

其實(shí)采取分區(qū)梳發(fā)就能以小細(xì)節(jié)實(shí)現(xiàn)大改變。首先扎一個(gè)理想高度的半扎馬尾，接著把剩余頭發(fā)一分為二向上梳，這樣一來頭皮減負(fù)了、發(fā)量顯多了，還不容易因?yàn)轭^發(fā)重量和運(yùn)動(dòng)幅度松散掉。

頭發(fā)越長，越容易因馬尾擺動(dòng)幅度大造成拉扯感，女運(yùn)動(dòng)員給到的解決方案是——糖葫蘆馬尾。這種扎法不需要太多的編發(fā)技巧，用塑料皮筋就能快速做到固定和造型作用，而且運(yùn)動(dòng)起來也比較不會(huì)甩到臉。

如果懶得花時(shí)間分區(qū)扎馬尾，卻又想要修飾臉型、發(fā)際線的效果的話，網(wǎng)球帽是一個(gè)可入手的造型神器。它的帽檐設(shè)計(jì)的比較小，所以可以讓太陽光不晃眼睛又不會(huì)遮擋視線，同時(shí)還能吸汗、幫忙收干凈碎發(fā)，多個(gè)需求一次滿足。

當(dāng)穿著運(yùn)動(dòng)風(fēng)時(shí)也可以搭配高馬尾，這樣發(fā)型就不會(huì)偏題。像Rosé這次造型就利用了拉美卷來修飾臉型，同時(shí)視覺上增加發(fā)量。

如果是跳舞、跳操運(yùn)動(dòng)比較多的姐妹，雙馬尾也值得嘗試，可以大大分散頭皮壓力，造型感也很強(qiáng)。只不過需要你再額外用發(fā)束繞圈固定在皮筋上，這樣做不只美觀，大幅度的動(dòng)作下，發(fā)型也不太會(huì)散架。

編辮子大家都會(huì)吧？這款高馬尾麻花辮是運(yùn)動(dòng)員們的go-to經(jīng)典發(fā)型，它的好處是能在最快時(shí)間內(nèi)將碎發(fā)收干凈，而且活力指數(shù)拉滿。

除了運(yùn)動(dòng)時(shí)，近期也有很多中性機(jī)能風(fēng)穿搭博主也在扎，跟近期大熱的blokette球衣少女風(fēng)適配值滿點(diǎn)。

你可能會(huì)說梳一個(gè)干凈的高馬尾有點(diǎn)“太赤裸”，發(fā)際線可能也不是太方便。其實(shí)也可以像Jennie這樣進(jìn)行一個(gè)偏分的大動(dòng)作，如此就能應(yīng)付你很多顧慮。

或者是用帽子、發(fā)帶來解決痛點(diǎn)更簡單。今年夏天最值得投資的百搭單品之一就是發(fā)帶了，不只blokette風(fēng)+三股辮，像是老錢風(fēng)、嘻哈少女風(fēng)也都能看到發(fā)帶的身影。

一條辮子勢單力薄，時(shí)間足夠的話可以適當(dāng)多來幾條。加上一些有意思的小配飾，不但能固定亂翹的碎發(fā)，造型感也直線上升。

這款也叫做麻繩辮，是以兩股發(fā)束邊扭邊結(jié)合的方式固定。雖然看似沒有什么技巧，麻繩辮卻有很大的固定難度，手法、耐心和發(fā)膠缺一不可，但做出來一定讓你很有成就感，還特別出片。

難度也不大，一邊轉(zhuǎn)動(dòng)手指，一邊將兩股發(fā)束擰成繩子狀，眼睛看懂了手也就會(huì)了。

追求難度系數(shù)的還可以試試這種類似于拳擊辮的分區(qū)方法。不過自己動(dòng)手難度還是太高，所以快@你心靈手巧又有耐心的閨蜜來學(xué)吧！

拳擊辮掌握了運(yùn)動(dòng)發(fā)型的流量密碼，基本沒有運(yùn)動(dòng)員會(huì)不愛這款發(fā)型。因?yàn)檫@款發(fā)型的貼合度高、造型紋理感強(qiáng)，而且還可甜可酷。

不過最近更多以拳擊辮為靈感的花式組合也紛紛加入辮子戰(zhàn)場。像是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員阿扎倫卡就經(jīng)常用拳擊辮的綁法扎馬尾辮，牢固度大上分，加入熒光元素后更是亮眼。

而對舞蹈動(dòng)作幅度大，經(jīng)常進(jìn)行拋接的拉拉隊(duì)運(yùn)動(dòng)員來說，發(fā)型的牢固度就更為重要，同時(shí)還要具備活力和風(fēng)格，所以組合辮也是拉拉隊(duì)員親測甄選款。

運(yùn)動(dòng)扎發(fā)仔細(xì)數(shù)來款式也不算多，但花點(diǎn)巧思就能換個(gè)花樣。對于每次比賽都要扎發(fā)的運(yùn)動(dòng)員來說，研究出一款標(biāo)志性發(fā)型不但可以為個(gè)人風(fēng)采大上分，打扮成自己喜歡的樣子，對于心理狀態(tài)也會(huì)有積極影響。

你可以：佩戴自己用著習(xí)慣的發(fā)飾

鄭欽文像是“批發(fā)”了n個(gè)多巴胺發(fā)卡，每次都和球衣配色碰撞出強(qiáng)烈對比，大尺寸的發(fā)卡也是整理碎發(fā)好搭檔，可以說是小物品立大功。

再搭配她本人標(biāo)志性的逗號(hào)丸子頭，在利落和松散之間，鄭欽文選擇了兩個(gè)都要。

你也可以：用跟主場配色有關(guān)的發(fā)飾

不管你是運(yùn)動(dòng)員還是場下的觀眾，用自己的主場配色當(dāng)點(diǎn)綴準(zhǔn)沒錯(cuò)，而且便宜的絲帶就能達(dá)到你要的效果。不管你是手殘還是手巧，這個(gè)思路會(huì)讓你的任何發(fā)型都變得足夠出眾。

你還可以：找到屬于自己的幸運(yùn)色

青年女籃球員李夢的幸運(yùn)色是桃粉色，她在比賽中總是用粉色發(fā)圈扎高馬尾，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上、日常中，她與桃粉色幾乎形影不離。

吳艷妮的幸運(yùn)色是香芋紫，性格張揚(yáng)有趣，又愛打扮的她經(jīng)常在訓(xùn)練時(shí)和比賽中加入香芋紫的元素。很期待她這次出戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)時(shí)的妝容和發(fā)型，相信到時(shí)候一定會(huì)引起新的討論聲浪。

那么你的幸運(yùn)色/幸運(yùn)發(fā)型是哪款呢？

不知道今年的奧運(yùn)賽場上又能看見多少款夏日發(fā)型靈感，就讓我們拭目以待吧！

編輯：Yijie

設(shè)計(jì)：Bino