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對(duì)于多汗或暴汗人群，需要從源頭上減少汗液的產(chǎn)生，長(zhǎng)久以來(lái)的解決方案都是“二合一”共存——一方面止汗（Antiperspirant）、一方面香體（Deodorant）。雙管齊下，自然是能最大程度上減少體味的產(chǎn)生。但是如何挑選止汗香體產(chǎn)品，這里頭門(mén)道可多了。

先得說(shuō)說(shuō)止汗劑為啥能止汗，原理是什么？

傳統(tǒng)止汗劑，含鋁鹽成分（挑選時(shí)候認(rèn)準(zhǔn)英文成分開(kāi)頭為aluminum…，最強(qiáng)的是氯化鋁aluminum chloride，含量超過(guò)15%需要醫(yī)生處方），鋁離子接觸皮膚后會(huì)沉淀形成膠膜，有助腋下保持干爽，達(dá)到抑制流汗量的效果，從源頭阻止細(xì)菌引起的汗酸臭。

隨著科技發(fā)展，近代又出現(xiàn)了香體止汗膏。就是在止汗劑基礎(chǔ)上加入人工香味來(lái)進(jìn)一步掩蓋體味，含較溫和的鋁鹽成分（氯化羥鋁aluminum chlorohydrate、鋁鋯復(fù)合鹽類(lèi)aluminum zirconiumsalts），非主流自然配方使用明礬（potassium aluminum），有助腋下干爽。

隨著人們對(duì)于產(chǎn)品安全的重視，最新一代的則是潔凈配方香體膏，一般擅長(zhǎng)使用草本成分，從抗菌層面消除體味、分解汗味。通常標(biāo)注“無(wú)鋁鹽、無(wú)酒精、無(wú)防腐劑”，含溫和的天然成分（比如玉米粉），四季清爽。

以上基本就是目前止汗香體產(chǎn)品的一整個(gè)發(fā)展史了。

傳統(tǒng)止汗劑香體膏止汗效果好，但是缺點(diǎn)是含鋁鹽、防腐劑，容易引起皮膚過(guò)敏、淋巴腫脹、有研究顯示可能增加罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。現(xiàn)在流行的潔凈配方香體膏，犧牲了一些止汗效果，更注重香體，配方安全，敏感肌膚可用，芬芳自然宜人，越來(lái)越多高端香水品牌涉足該領(lǐng)域。

如何選擇？還得看出汗的量多少。對(duì)于大部分并非嚴(yán)重多汗癥的人來(lái)說(shuō)，潔凈配方香體膏可能就足夠了。對(duì)于有多汗癥的人來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)止汗劑的止汗效果會(huì)更好，如果還想要香體效果，也可以通過(guò)香水、香膏等產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)充。

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其中“止汗劑與乳腺癌有關(guān)”的研究報(bào)告，源自2002年至2006年間英國(guó)University of Reading腫瘤學(xué)博士Philippa Darbre帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)，在乳腺癌病人的腫瘤中找到鋁鹽和對(duì)羥基苯甲酸酯（防腐劑）殘留，顯示它們是來(lái)自于皮膚的物質(zhì)，并指出此結(jié)果解釋了為何近60%的乳房腫瘤都在乳房上外放近腋下的部位。但同時(shí)，她也承認(rèn)了這幾次的樣本都很小，研究報(bào)告是有缺陷的。

當(dāng)時(shí)的新聞焦點(diǎn)針對(duì)“止汗劑中的鋁鹽與乳腺癌的關(guān)系”報(bào)道很多，成為越來(lái)越多人關(guān)心的社會(huì)議題。民間、業(yè)界以及官方展開(kāi)了一系列研究，也有對(duì)Dr. Darbre的討伐。最后一錘定音的是2014年美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)以“未有足夠證據(jù)，需要更大型的研究樣本量”為由，依然將“鋁鹽”列為合法添加物。

Dr. Darbre的研究中，特別指出兩點(diǎn)，對(duì)日后改良止汗劑香體膏的配方起到了革命性的作用。

·在止汗劑里使用的“鋁鹽”屬于一種金屬雌激素，它可能改變DNA，起到誘發(fā)基因突變、干擾雌激素的作用，可能增加罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

·同樣嚴(yán)重的是止汗劑里普遍使用的防腐劑成分paraben（對(duì)羥基苯甲酸酯），因?yàn)樗憩F(xiàn)出的仿雌激素作用（內(nèi)分泌干擾素，影響生殖系統(tǒng)），已有其他文獻(xiàn)佐證有可能誘發(fā)乳腺癌，也會(huì)令女童青春期提前。

另外，傳統(tǒng)止汗劑有可能還會(huì)有腋下發(fā)黑的問(wèn)題

很多長(zhǎng)期使用止汗劑的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，用了止汗劑之后可能會(huì)出現(xiàn)腋下變黃發(fā)黑的問(wèn)題，讓人感覺(jué)有點(diǎn)心驚。出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的主要原因是鋁鹽類(lèi)止汗劑中的鋁成分和汗液中的鹽分相互作用，就會(huì)變成棕色。如果使用了不含鋁鹽成分的止汗劑或者香體露，不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題。不過(guò)這種色沉是可以洗去的，只要做好個(gè)人清潔就不用過(guò)分擔(dān)心。

近年，隨著對(duì)可持續(xù)的關(guān)注，消費(fèi)者已經(jīng)做出了更傾向“干凈配方”的選擇，導(dǎo)致品牌必須做出改良的回應(yīng)。比如當(dāng)下美妝界的買(mǎi)賣(mài)雙方，對(duì)“不含防腐劑（paraben對(duì)羥基苯甲酸酯）”有著廣泛認(rèn)知和訴求。目前，美國(guó)FDA限制非處方止汗劑中的氯化鋁含量不能超過(guò)15%，含20%的六水合氯化鋁Drysol產(chǎn)品需醫(yī)生處方，并且只能用于嚴(yán)重的多汗癥患者。一些老字號(hào)止汗劑品牌也普遍轉(zhuǎn)用較為溫和的氯化羥鋁（比如Dove、Secret），一些非主流的自然配方品牌（比如品牌名為Crystal以及產(chǎn)品名中帶有Crystal字眼的）則使用白明礬來(lái)替代，在止汗香體的安全上做出了改良與兼顧，既滿(mǎn)足了傳統(tǒng)需求，也響應(yīng)了新的潔凈趨勢(shì)號(hào)召。

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·立刻用濕紙巾擦掉汗液。既然體味出現(xiàn)和出汗有關(guān)，運(yùn)動(dòng)后有條件的話(huà)立刻沖澡，沒(méi)有條件的話(huà)立刻用濕紙巾擦拭身體，尤其是容易出汗的腋下、前胸、后背和腹股溝等位置，就能很好的避免異味的出現(xiàn)。

·香體膏分解中和體味。就算如此，運(yùn)動(dòng)后的很長(zhǎng)一段時(shí)間，在心率降下來(lái)的一段時(shí)間，還會(huì)持續(xù)嘩嘩出汗。是時(shí)候祭出新一代潔凈配方香體膏了，這類(lèi)香體膏淡化“止汗”、強(qiáng)調(diào)“香體”，主打的是“偽體香”，高舉“無(wú)鋁鹽、無(wú)酒精、無(wú)防腐劑”旗幟，以食品規(guī)格的玉米粉、小蘇打、益生菌來(lái)保持腋下清爽。通常會(huì)使用抗菌草本配方來(lái)分解汗味、中和體味，比如Aesop香體膏直截了當(dāng)告訴大家是“中性香味”，或者如Nuxe綠茶香體膏一樣增加冰冰涼涼的降溫體感， Malin + Goetz尤加利香體膏則讓人感覺(jué)味道天然又清涼，涂了整個(gè)人感覺(jué)清新干爽。還有玩出花樣的香體膏新品牌，比如以做香水的認(rèn)知來(lái)做香體膏的Salt & Stone，每款香型都如同香水一樣，細(xì)分了頭調(diào)、中調(diào)和尾調(diào)。

·香水品牌的“隱藏菜單”。傳統(tǒng)香水品牌也不會(huì)放過(guò)這個(gè)領(lǐng)域，如果你稍加留心就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多香水都有與之搭配的香體噴霧或香體膏，比同款香水更清爽更年輕，這堪稱(chēng)香水界隱藏版小秘密。Chanel很認(rèn)真地為旗下香水系列配上香體噴霧，5號(hào)香水、可可小姐女香系列里都有此類(lèi)配套產(chǎn)品，蔚藍(lán)男士香水、魅力男士香水、紳士男香系列也都有。更經(jīng)典的還有雅詩(shī)蘭黛的青春朝露香水系列香體膏、Cartier的獵豹香水系列香體噴霧、 Sisley的夜幽情懷香水系列香體膏……總而言之，汗還是會(huì)流，但聞起來(lái)是香香的，不會(huì)有細(xì)菌滋長(zhǎng)引起的汗臭味，完美詮釋“香汗淋漓”。

·使用全棉吸汗貼。將吸汗貼粘貼在衣服腋下部位吸汗，這樣可以保持干燥，不會(huì)留有汗?jié)n，也不會(huì)引起異味。缺點(diǎn)是不適合用于無(wú)袖、一字肩款式的衣服，穿極淺衣服時(shí)容易透，以及僅限一次性使用。

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